Usar meias compridas durante uma partida de futebol é parte essencial do equipamento de um jogador. Mas se você é novo no esporte, pode não ter certeza de como exatamente deve usar essas meias. Neste artigo, darei tudo o que você precisa saber.

Para usar meias de futebol, o jogador deve puxá-las para cima o suficiente para cobrir as caneleiras e dobrá-las logo abaixo do joelho. Colocar fita adesiva na parte superior das meias, abaixo da dobra, ajudará a evitar que elas caiam.

Neste artigo, quero dar a você a confiança necessária para saber como usar as meias durante uma partida de futebol. Discutirei como as meias funcionam com caneleiras, se você usa meias acima ou abaixo do joelho, e também darei algumas dicas sobre como manter as meias levantadas caso elas continuem caindo.

Vamos começar.

Se você está procurando recomendações sobre o que vestir para um jogo de futebol como torcedor, confira meu artigo – O que vestir para assistir a um jogo de futebol.

Como calçar meias de futebol – passo a passo

Ao longo dos anos, joguei mais jogos de futebol do que consigo me lembrar. Coloquei meias compridas em todos esses jogos antes de sair correndo para jogar.

Ao longo desse tempo, aprendi algumas coisas sobre o uso de meias compridas que quero compartilhar com vocês.

Primeiro, vamos abordar o essencial de como usar meias no futebol. Embora haja pouca diferença em calçar qualquer outro tipo de meia, vale a pena repassar o básico para ter certeza de que conhece a melhor técnica.

Para calçar meias de futebol, primeiro coloque os dois polegares na parte superior da meia e junte as laterais da meia até chegar à ponta da meia. Em seguida, coloque os dedos dos pés na meia e puxe-a pela perna até que fique esticada, mas confortável.

Jogador calçando meias de futebol

Jogador calçando meias de futebol

Não há nada muito complicado em usar meias de futebol e, depois de fazer isso algumas vezes, rapidamente parecerá natural.

O que é mais importante, porém, é como você usa meias de futebol com caneleiras.

Como usar meias de futebol e caneleiras

Meias de futebol e caneleiras andam juntas em todos os momentos. Você não pode simplesmente usar meias para jogar futebol, e você não pode simplesmente usar caneleiras. Você precisa de ambos.

Então aqui está como você usa os dois juntos.

Para usar meias de futebol e caneleiras, primeiro prenda a caneleira na parte inferior da perna e, em seguida, coloque a meia, certificando-se de que ela cubra completamente a caneleira. Por último, certifique-se de que a meia e a caneleira estão fixas e confortáveis.

Existem três etapas para usar meias e caneleiras de futebol.

Protegendo sua caneleira no lugar

Calçando a meia corretamente

Fixando sua meia e caneleira no lugar

Cada uma dessas etapas possui vários aspectos diferentes, então vamos examinar cada uma delas rapidamente.

Protegendo a caneleira no lugar

A maneira como você protege suas caneleiras dependerá de quais caneleiras você planeja usar.

Existem várias caneleiras diferentes que você pode usar. Os jogadores jovens geralmente usam caneleiras com apoio e proteção para os tornozelos. Em contraste, os adultos costumam usar caneleiras que cobrem apenas a canela do jogador.

Se você estiver usando caneleiras com proteção para o tornozelo, será necessário primeiro passar o pé pela alça elástica do tornozelo.

Em seguida, certifique-se de que ela esteja assentada confortavelmente ao redor do tornozelo antes de prender a placa rígida da caneleira ao redor da perna, com a parte protetora na frente da perna.

Se você estiver usando caneleiras deslizantes, será necessário colocá-las na posição na frente da perna e usar as tiras presas a elas para prendê-las à perna.

Colocando sua meia

Depois de fixar as caneleiras no lugar, o próximo passo é calçar as meias.

No futebol, as meias sempre passam por cima das caneleiras.

Esta é a parte mais importante do uso de meias no futebol.

Meias de futebol sobre caneleiras

Meias de futebol sobre caneleiras

Para calçar as meias, o mais fácil é enrolá-las para que você possa colocar os dedos dos pés bem na “parte dos dedos” da meia. Em seguida, puxe a meia até o joelho.

Você pode então rolar a parte superior da meia ou cobrir o joelho, dependendo da sua preferência pessoal, mas falarei mais sobre isso na próxima seção.

Consertando suas meias e caneleiras

Quando as caneleiras e as meias estão colocadas, é essencial ter certeza de que elas não cairão quando você correr para o campo.

Existem várias maneiras de fazer isso, mas a primeira coisa que você deve fazer antes de fixá-los no lugar é ter certeza de que estão confortáveis.

Para fixá-los no lugar, você pode usar fita adesiva, bandagens ou até elásticos. Falarei mais sobre isso abaixo.

As meias de futebol ficam acima dos joelhos?

Para um jogo de futebol, as meias devem sempre cobrir as caneleiras. Já falei sobre isso no meu artigo recente – Por que os jogadores de futebol usam meias compridas.

Mas você deve ter notado que alguns jogadores usam meias de futebol de uma maneira diferente de outros jogadores. Eles esticam as meias para cobrir o joelho.

Mas muitos outros jogadores não fazem isso, então você pode ficar um pouco confuso sobre qual é a melhor opção aqui.

Então, as meias de futebol vão acima dos joelhos?

As meias de futebol podem ficar acima dos joelhos do jogador. As meias que os jogadores de futebol usam costumam ser bem compridas e podem ser puxadas acima dos joelhos. No entanto, este é um caso de preferencia pessoal. Não há nada nas regras do futebol que exija isso.

Como eu disse antes, se você passar muito tempo assistindo futebol, rapidamente verá isso acontecendo.

Alguns jogadores preferem colocar as meias de jogo sobre os joelhos. Outros gostam de dobrá-los o mais baixo possível, enquanto outros preferem que batam logo abaixo do joelho.

Trata-se de conforto pessoal e preferência de estilo.

Sempre usarei minhas meias logo abaixo do joelho. Achei esta a posição mais confortável e funcionou muito bem para mim.

Se você está tentando decidir como usar meias compridas, sugiro que experimente as diferentes opções.

Não demora muito e você pode até tentar todas as três opções em um jogo.

Comece o jogo com as meias abaixo do joelho

Em seguida, no meio do primeiro tempo, puxe as meias para baixo o máximo possível, garantindo que ainda fiquem acima das caneleiras.

Por último, no intervalo ou no início do segundo tempo, experimente usar as meias até os joelhos.

As meias usadas alguns centímetros abaixo do joelho pelos jogadores de futebol costumam ser chamadas de meias para panturrilha.

Independentemente da sua preferência, uma coisa é verdade para todos os jogadores. As meias devem cobrir completamente as caneleiras. Se um jogador de futebol usa caneleiras grossas, meias longas que o jogador possa colocar sobre os joelhos são ideais.

Resumindo, as meias de futebol podem ser puxadas acima dos joelhos. A escolha de fazer isso, no entanto, geralmente é uma preferência pessoal.